Spinning Workout

Op 6 juni a.s. zal er voor de Duchenne Heroes een spinning work-out worden georganiseerd bij Fit Form aan de Buurserstraat 214 te Enschede. De work-out is van 18.30 tot 20.00 uur. Je kunt een fiets reserveren voor minimaal € 10,00 via info@fitform.org of 053-4772780. De gehele opbrengst gaat naar het onderzoek naar de spierziekte van Duchenne. KOMT ALLEN

Limburgs Mooiste

Vandaag naar Limburgs Mooiste geweest en vanuit Landgraaf 110 km op de bike afgelegd. Er was een mogelijkheid om samen met andere deelnemers aan de Duchenne Heroes deze tocht te gaan fietsen, maar dan moest ik wel om 8.30 aan de start verschijnen, door een omleiding op de weg naar Landgraaf was ik iets te laat en moest ik alleen aan de tocht beginnen. Het eerste stuk was een lus van 70 km door het zuidelijke deel van Limburg. Hierin zaten veel klimmentjes over landwegen. De tweede deel was een lus van 40 km in de richting van Brunssum, dit was eigenlijk alleen maar single track. Dit ging over een vaste mountainbike route, ik kan iedereen deze route aanraden. Het is een mooie uitdagende route. Uiteindelijk de tocht in 7 uur gefietst, met ongeveer 1600 hoogtemeters, de nodige deelnemers aan de Duchenne Heroes ontmoet, door modder en over gladde stenen, het regende een groot deel van de dag, hierdoor af en toe problemen met schakelen, 1 kramp aanval, maar verder een geslaagde tocht. Ik weet nu dat ik 100 km aan kan, maar dat ik nog het nodige moet trainen om dit kunstje in september 7 keer achter elkaar te herhalen.

Helm camera

Vandaag een helm camera gekocht, om onderweg de nodige bewegende beelden te kunnen maken. Het is een Oregon Scientific ATC2K Action Cam geworden.